Wir leben und arbeiten unter Zeitdruck, sind von Multitasking überfordert und reizhungrig, was einer intellektuellen Konzentration und wertvollen, sich entwickelnden Deep work nicht förderlich ist. Um diese Fähigkeit zu erwerben oder wiederherzustellen, lohnt es sich, für optimale Bedingungen für Deep work zu Hause und/oder im Büro zu sorgen. Die Hush-Kabine ist eine großartige Idee.
Die Geschichte unserer Zivilisation, das Internet, die Entwicklung und Popularität der sozialen Medien sowie viele andere Umstände, die die gegenwärtige Realität prägen, verursachen, dass wir dazu neigen, Deep work zu vermeiden oder durch Flacharbeit zu ersetzen. Wir nehmen natürlich lieber eine dringende und kurze Aufgabe an, die nicht mehr mentale Gymnastik erfordert, als uns über etwas zu neigen, das maximale Konzentration und mentale Anstrengung erfordert. Letzteres erfordert Zeit, Ruhe und das Alleinsein mit dem Thema, das heißt, sich nicht beim Beantworten des Telefons zu unterbrechen, sich nicht von Nachrichten aus sozialen Netzwerken ablenken zu lassen, in dieser Zeit keine anderen Aufgaben zu erledigen, nicht mit Kollegen oder Familienmitgliedern in der Nähe zu sprechen... und so weiter. Zu Hause, im Homeoffice, ist es sehr schwierig, im Büro, im Open Space – im Grunde unmöglich, es sei denn... wir „installieren uns” in der Akustikkabine.
HushWork – ein perfekter Platz für deep work
Kleine hushWork-Akustikkabinen für eine Personen ist eine ausgezeichnete Option für jeden Büroraum und in vielen Fällen auch für Zuhause. Diese persönliche, ruhige, ergonomische Fokus- und Ruhezone gibt Ihnen die Möglichkeit Deep work zu üben.
Bei der Arbeit in der Kabine trennen wir uns physisch und akustisch von der störenden Umgebung. Wir sind allein im Inneren, in Ruhe, die notwendig ist, um die richtige Konzentration auf die anspruchsvolle Aufgabe zu erreichen. Ergonomische Lösungen im Inneren der Kabine machen sie komfortabel, sodass wir nicht an einen zu harten Stuhl, einen zu niedrigen Schreibtisch, ermüdende Beleuchtung usw. denken. Alles ist durchdacht und auf das Ziel ausgerichtet – schwierige geistige Arbeit zu erleichtern, Ablenkungen und unnötige Reize in dieser Situation zu begrenzen und gleichzeitig dem Nutzer vollen Komfort zu bieten.
Hush-Kabinen sind so konzipiert, dass sie eine Verbindung zur Netzwerkinfrastruktur des Büros (oder zu Hause) ermöglichen und so im Innenraum ständigen Zugang zum Internet garantieren. Sie können aber auch als digitale Totzone dienen, was heutzutage häufig in modernen Büros (als Teil der Unterstützung der digitalen Entgiftung von Mitarbeitern) und bei der Gestaltung von Deep worksplätzen eingesetzt wird.
Deep work in der HUSH-Kabine – wie geht das?
So oft es geht! Wir sollten uns daran erinnern, dass wir durch die Vermeidung von Deep work nach einiger Zeit überhaupt nicht mehr in der Lage sind auf diese Weise zu arbeiten, und dies bedeutet eine eingeschränkte Selbstentwicklung, Unfähigkeit, Neues zu lernen, mangelnde Produktivität bei kreativer, analytischer, innovativer Arbeit usw. Betrachten wir Deep work als Herausforderung, regelmäßiges mentales, wenn möglich, tägliches Training, um etwas Wertvolles und Einzigartiges zu produzieren, die eigenen Kompetenzen zu erweitern. Die Großen dieser Welt arbeiten so. Im Flacharbeit-Modus würde kein neuer Roman, keine wissenschaftliche Theorie, kein revolutionäres Gerät, keine Anwendung, kein Service oder ein wohlhabendes Unternehmen mit globaler Reichweite geschaffen. Deep work wird von allen praktiziert, die auf ihrem Gebiet erfolgreich sein wollen: Schriftsteller, Forscher, Künstler, Ärzte, Programmierer, Analysten oder Geschäftsleute.
Da sich Generationen die Deep work abgewöhnen, für die die heutige Welt nicht sehr förderlich ist, müssen wir akzeptieren, dass Deep work daher nicht einfach und selbstverständlich ist. Sie müssen sich daher selbst disziplinieren und das Gehirn zur Arbeit zwingen.
- Nehmen wir ein bestimmtes System solcher Arbeit an. Planen wir Deep work und Sich Abschotten für bestimmte Tage oder Zeiten von allem anderen, und – am wichtigsten – bleiben wir dabei.
- Lassen wir die Konzentration und die in diesem Modus ausgeführte Aufgabe nicht unterbrechen – sie muss fertiggebracht werden (oder mindestens eine der Zwischenphasen abgeschlossen und der Fortschritt einer bestimmten Arbeit notiert werden).
- Lassen Sie die Deep work-Session mindestens eine halbe Stunde dauern. Nach maximal 90 Minuten lohnt es sich, eine kurze Pause einzulegen, damit unser Gehirn in der nächsten Session wieder in „höheres Tempo“ springen kann.
- Eliminieren wir alle Ablenkungen: schalten wir die Kommunikatoren aus, nehmen wir das Telefon nicht mit in die Kabine. Beschäftigen wir uns nicht mit mehreren Dingen gleichzeitig. Machen wie in dieser Zeit nur das, was uns der Ausführung der übernommenen Aufgabe oder dem Erreichen des angenommenen Ziels näher bringt.
Lassen wir uns von schwierigen Anfängen nicht entmutigen. Im Laufe der Zeit wird es einfacher, im Deep work-Modus zu arbeiten – insbesondere, wenn wir ein individuelles Ritualsystemerarbeiten, das dabei helfen kann, indem es unserem Gehirn in gewisser Weise signalisiert, dass dies der Moment ist, in dem „hier der Spaß aufhört und wir fangen an ernsthaft zu arbeiten”. Manchen Menschen kann Deep work der Aufenthalt in einem bestimmten Raum – zum Beispiel in der hushWork-Kabine – sehr erleichtern. Es lohnt sich es auszuprobieren!